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肌立體雄練
2022-04-24
投手該如何有效訓練?從動作觀察到生理訓練特質
首先,為了能夠更有效率得訓練投手,我們需要先理解幾個步驟 除了傳統上肌力體能訓練上的訓練,更多時候,我們是需要 […]
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