結論： 時機點決定你的思維，擁有多元思考模型，去調控出專屬每一位選手的訓練！ 整合性超負荷思維 A：在有效範圍 … 繼續閱覽 整合型超負荷 v.s 傳統型超負荷
分類: 訓練隨筆想法
在訓練之前，先問自己一個為什麼？
這個課表好不好呀？ 這個動作好不好呀？ 我這樣練習可不可以進步？ xxx訓練法好像很有用？ .. … 繼續閱覽 在訓練之前，先問自己一個為什麼？
為什麼練了那麼多卻沒有用？
算了啦，不想學了，反正我在怎麼練習都沒有用，相信這是許多人在學習新的東西時候，不管那是一個新的語言、一項新技能 … 繼續閱覽 為什麼練了那麼多卻沒有用？
關於訓練是怎麼一回事
關於，訓練是怎麼一回事？ 也許，是突然的天氣轉變，騎著車，在路上。 有著ㄧ種莫名的沉靜與專注，思考著過往與現今 … 繼續閱覽 關於訓練是怎麼一回事
技術 知識 學習
『知識存在於腦海之中，技術卻存在身體裡面』─怪獸訓練 運動訓練，是一件非常有趣的事情，許多時候，很多東西我們是 … 繼續閱覽 技術 知識 學習
