投手該如何有效訓練？從動作觀察到生理訓練特質

首先，為了能夠更有效率得訓練投手，我們需要先理解幾個步驟除了傳統上肌力體能訓練上的訓練，更多時候，我們是需要對 … 繼續閱覽投手該如何有效訓練？從動作觀察到生理訓練特質

關於運動科技與運動技術

現在的訓練環境，比起以前進步許多了我們透過運動科技，來輔助找出選手的動作問題，用影像及數據給予即時回饋作修正 … 繼續閱覽關於運動科技與運動技術

投球屬於連動的運動透過身體不同關節肌肉次序的連結，進而產生高球速的結果一、運動學上來看： 1. 肩膀外轉 … 繼續閱覽棒球投球相關因素與球速關係

首先，「打擊」可說是棒球運動中最困難的一項運動技巧，當一投手以時速140公里投出之快速球其到達本壘的時間約0. … 繼續閱覽棒球打擊─關於揮棒速度與時間

主要觀點肩髖分離的重要性前導腳的煞車是產生動能球速主要之一一、前言棒球投手在進行一個投球的過程，首先由 … 繼續閱覽棒球投手球速肌力體能