追求卓越,追求強壯的自己
首先,為了能夠更有效率得訓練投手,我們需要先理解幾個步驟 除了傳統上肌力體能訓練上的訓練,更多時候,我們是需要 […]
現在的訓練環境,比起以前進步許多了 我們透過運動科技,來輔助找出選手的動作問題,用影像及數據給予即時回饋作修正 […]
投球屬於連動的運動 透過身體不同關節肌肉次序的連結,進而產生高球速的結果 一、運動學上來看: 1. 肩膀外轉 […]
首先,「打擊」可說是棒球運動中最困難的一項運動技巧,當一投手以時速140公里投出之快速球其到達本壘的時間約0. […]
主要觀點 肩髖分離的重要性 前導腳的煞車是產生動能球速主要之一 一、前言 棒球投手在進行一個投球的過程,首先由 […]