MAX Performance_運動表現訓練中心

追求卓越，追求強壯的自己

棒球運動表現訓練

首先，為了能夠更有效率得訓練投手，我們需要先理解幾個步驟除了傳統上肌力體能訓練上的訓練，更多時候，我們是需要對…

作者: 林建宏 2022-04-242022-04-24

現在的訓練環境，比起以前進步許多了我們透過運動科技，來輔助找出選手的動作問題，用影像及數據給予即時回饋作修正…

作者: 林建宏 2022-03-252022-03-25

投球屬於連動的運動透過身體不同關節肌肉次序的連結，進而產生高球速的結果一、運動學上來看： 1. 肩膀外轉 …

作者: 林建宏 2021-05-132021-05-29

首先，「打擊」可說是棒球運動中最困難的一項運動技巧，當一投手以時速140公里投出之快速球其到達本壘的時間約0.…

作者: 林建宏 2020-12-242021-05-29

主要觀點肩髖分離的重要性前導腳的煞車是產生動能球速主要之一一、前言棒球投手在進行一個投球的過程，首先由…

作者: 林建宏 2020-07-142021-05-29

在此輸入你的回應…

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入：

電子郵件（必須填寫）（電子郵件地址不會公開）

名稱（必須填寫）

個人網站

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 ( 登出 / 變更 )

您的留言將使用 Twitter 帳號。 ( 登出 / 變更 )

您的留言將使用 Facebook 帳號。 ( 登出 / 變更 )

連結到 %s