告別2020盤點,迎接2021

很快地來到2020的最後一天,也例行性盤點自己在這一年經過了什麼

從上課研習中,參與了乙級肌力體能、各種棒球研習、各種線上課程(用來補nsca學分)
對於運動員速度與敏捷有更多的認識,當然還有更多需要去深入了解
肌力體能訓練,不該只有在訓練室裡面,更多是需要場上移動技術。

棒球研習中,有別於純粹肌力體能訓練,也討論到使用到專項中技術
更多需要去從專項角度切入,何謂的發展才是對棒球員有好的發展
不管是選手時期喜歡練習的手腕,現今有什麼方法可以更增進
以及寫了幾篇關於投球與打擊相關的文章,未來也繼續挑戰寫更深入的探討。

在實務上,協助的隊伍拿下各系列賽的冠軍,也從選手那邊得到不錯的回饋
更重要的事,貼近與理解選手的想法,這些都是難得的經驗
雖然自己曾經身為選手,但當自己轉換角色時候,該如何去引導與教育
這些都是一大挑戰,還有與專項教練的溝通與合作。

在講課經歷上,感謝各位前輩與學生的邀請
從對一般上班族講解從減肥到認識何謂肌力體能訓練
以及,接到戒菸班,利用運動來對抗戒菸時期的誘惑
後續,知名健身房的教育訓練,講解運動科學檢測與訓練
最後,也與前輩們合開講解速度依循訓練概論
這一年多了許多講課的機會與經歷。

這一年遇見了不少貴人,在需要幫助時候給予我許多意見與想法
也幫助我在帶領課程時候,能夠用更廣闊視野去看待一切
感謝學生們的支持與信任,放心的將訓練課程交給我來安排與調整
也第一次進行職棒選手休賽季調整的訓練,接下來就是看後續的表現
最後,也弄出一些東西來,有自己可以訓練的地方。

關於對未來的期許,期許自己能夠持續產出文章
增進自己寫作的技巧,把自己的觀點用淺顯易懂得方式表達
不免俗的招生,持續增加自己客戶,有需要訓練歡迎找我~
開辦線下課程,不管是棒球運動表現訓練
挑戰自己的能力極限,這些都是2021的挑戰

2020,是個混亂的一年,有貴人也有不好的人
告別2020,剩下的就是迎接新的一年
盡自己的能力,去幫助需要幫助的人們

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