MAX Performance_運動表現訓練中心

『知識存在於腦海之中，技術卻存在身體裡面』─怪獸訓練

運動訓練，是一件非常有趣的事情，許多時候，很多東西我們是知道的，但是，身體卻無法做到；這一項東西，我們稱之為「技術」，要「懂」一個技術，可以從書中、從網路等等理解，但是，要「會」一項技術，是需要時間、需要去琢磨。

在讀書時期，看見許多人總把運動技術當作知識來理解，從書中、從網路、從各式各樣資訊來理解，始終不會透過訓練，讓自己身體去理解一項技術，初學時候，總覺得自己己經搞懂訓練，為何需要反覆練習，卻不曉得學會一項技術，需要細細的琢磨與練習，並且在運動訓練上，了解一項技術、一項運動，其實是一大幫助，更能設計出符合該項目的課表。

透過知識，堆疊屬於自己思考模型，發展出屬於自己的一套流程。但是，運動訓練是需要身體力行，需要透過自己身體去領會一項技術，在面對第一線教學時候，才能夠深刻地且有效率的給人。