告別2020盤點，迎接2021 很快地來到2020的最後一天，也例行性盤點自己在這一年經過了什麼從上課研習中，參與了乙級肌力體能、各種棒球研習… 作者: 林建宏 2020-12-312021-05-29
〈下〉一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？ 〈下〉一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？ 回顧一下，首先，一開始提出體能訓練任務有下面幾點 1、 了解問… 作者: 林建宏 2018-06-182021-05-29
一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？ 〈上〉一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？ 當體能教練在執行訓練時候，最主要訓練認識是什麼呢？他要排定課表… 作者: 林建宏 2018-05-262021-05-29
投手該如何有效訓練？從動作觀察到生理訓練特質 首先，為了能夠更有效率得訓練投手，我們需要先理解幾個步驟除了傳統上肌力體能訓練上的訓練，更多時候，我們是需要對… 作者: 林建宏 2022-04-242022-04-24
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