雜談

一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？

〈上〉一堂訓練課下來，最主要訓練任務是什麼呢？
當體能教練在執行訓練時候，最主要訓練認識是什麼呢？他要排定課表，動作教學、監控訓練量等等，但最重要的還是要去探討問題中的問題，以下六點是在當教練，以及汲取各老師前輩們心得。

1、 了解問題
2、 辨識問題
3、 探索問題
4、 實施監控
5、 目標回饋
6、 設立測驗

作者: 林建宏