肌力與體能訓練

棒球投手球速肌力體能

主要觀點 肩髖分離的重要性 前導腳的煞車是產生動能球速主要之一 一、前言 棒球投手在進行一個投球的過程,首先由 […]

小心!過度訓練找上你

最近新聞高以翔藝人的過勞,導致在錄製節目中猝死,發生這樣令人哀嘆的事情,加上他自己本身也有運動習慣,讓許多人感 […]

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